Respirando la Vida: Un Viaje de Conciencia Continua
Sana y libérate de tus traumas y comienza a vivir una vida más consciente.
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¿Qué es la Hipno-Respiración Consciente Continua?
La Hipno-Respiración Consciente Continua es una técnica muy efectiva para reducir los niveles de estrés, ansiedad e insomnio entre otros, sanar tus traumas, conectar con lo que deseas ahora. Esto se consigue de una manera rápida y segura al conectar con las memorias celulares que están en el subconsciente para liberar y transformar esos traumas, creencias limitantes y programas que hemos heredado o que nos han enseñado de niños, también nos ayuda a conectar con nuestro cuerpo físico, mental, emocional, energético y espiritual y conseguir grandes beneficios de plenitud y bienestar.
Con la respiración conseguimos cambiar nuestra visión y nuestro estado actual, te conecta con tu Ser en el momento presente. Nos permite transitar del estado de ansiedad, estrés, angustia, miedo e inseguridades al estado de bienestar, gracia, alegría y satisfacción por tener una experiencia plena y placentera de uno mismo.
¿Qué hacemos en una sesión de Hipno-Respiración Consciente Continua?
Combinamos distintos procesos de respiración, con los que alcanzamos un nivel elevado de consciencia y accedemos a la información almacenada en nuestra Memoria Celular que está en el subconsciente.
Entramos en un gran proceso con la respiración, llegando a sentir una gran paz interior.
Como realizamos la Hipno-Respiración Consciente Continua:
Comenzamos con una respiración arrítmica por boca, guiada en todo momento, acompañada para llegar a la memoria celular en la que se encuentran los traumas que están en el subconsciente.
Después realizaremos una respiración más lenta y profunda por la nariz, la cual activará el sistema parasimpático, entrando en un estado de relajación profundo.
La Hipno-Respiración Consciente Continua como Terapia
A través de la modificación de los patrones respiratorios, se pueden alterar diversos sistemas del organismo, permitiéndonos aprovechar todo nuestro potencial y sentirnos conectados, fuertes y llenos de energía.
Al ser conscientes de nuestra respiración, podemos realizar cambios y ajustes para equilibrar nuestro estado psicofísico-emocional-espiritual.
La respiración consciente nos permite cambiar nuestra perspectiva y estado actual, llevándonos de la ansiedad y el miedo a un estado de bienestar y satisfacción.
Beneficios de la Hipno-Respiración Consciente Continua
Como decíamos anteriormente, una buena forma de reducir los niveles de ansiedad es a través de la respiración consciente. Gracias a la buena circulación del oxígeno en nuestro cuerpo se favorecen diversos procesos fisiológicos.
La respiración produce un gran impacto sobre nuestro cuerpo y nuestras emociones y nos ayuda a comprendernos y gestionar mejor las situaciones de nuestro día a día de una manera más fácil, rápida y eficaz.
Conseguirás:
- Mejor oxigenación
- Eliminación de toxinas
- Concentración
- Mejora la digestión y te permite controlar el peso
- Baja la presión sanguínea
- Mayor conciencia
- Relajación muscular
- Relajación emocional
- Mejora nuestro sistema inmunitario, protegiéndonos de infecciones y virus.
- Elimina tensiones
- Regula el cortisol
- Gestiona las emociones
- Disminuye los niveles de ansiedad y estrés
- Consigues mejor tolerancia al CO2
- Ayuda a mejorar la confianza en uno mismo, la seguridad y la creatividad
- Reduce el ritmo cardiaco
- Mejora los problemas respiratorios como el asma y las apneas del sueño
- Ayuda a tener una mente calmada y tranquila
- Mejora el descanso y la calidad del sueño
- Se nota una gran mejoría en nuestra piel, con más luminosidad, más tersa, consiguiendo rejuvenecer.
¿Todo el mundo puede realizar una sesión de Hipno-Respiración Consciente Continua?
NO, no todo el mundo puede realizarla.
En algunos casos existen posibles contraindicaciones, por ello es mejor consultar a tu médico antes de realizar la práctica si has tenido alguno de las siguientes patologías:
- Enfermedad cardiovascular
- Angina de pecho
- Infarto de miocardio
- Alta presión sanguínea
- Lesión o cirugía reciente
- Glaucoma
- Desprendimiento de retina
- Trastornos mentales graves (medicación regularmente)
- Ataques de pánico, Psicosis o Aneurismas
«UNA SESIÓN DE RESPIRACIÓN CONSCIENTE EQUIVALE A DOS AÑOS DE PSICOTERAPIA.»
– Dr. Hendricks –
Algunas preguntas frecuentes:
No, no es necesario porque está diseñada para adaptarse a personas de todos los niveles, desde principiantes hasta aquellos con experiencia previa.
Esta respiración concretamente es una técnica llamada Hipno-Respiración Consciente Continua.
Combina la respiración con la hipnosis, busca llegar al subconsciente y liberar y transformar los traumas, creencias limitantes y programas almacenados. Conecta con todos los aspectos de nuestro ser y promueve la plenitud y el bienestar.
Si, no todo el mundo puede realizarla.
En algunos casos existen posibles contraindicaciones, por ello es mejor consultar a tu médico antes de realizar la práctica si has tenido alguno de las siguientes patologías:
-Enfermedad cardiovascular
-Angina de pecho
-Infarto de miocardio
-Alta presión sanguínea
-Glaucoma
-Desprendimiento de retina
-Lesión o cirugía reciente
-Trastornos mentales graves, Medicación regularmente
-Ataques de pánico, Psicosis o Aneurismas
