YOLANDA REDAL – TERAPEUTA ENERGÉTICA – RESPIRACION CONSCIENTE CONTINUA – Terapias energéticas y Respiración Consciente Continua para transformar tu vida.

Ser feliz es también una decisión

Te acompaño a descubrir tu potencial para dejar de sufrir y transformar tu vida a través de la Respiración Consciente, la Terapia Energética y la Meditación.

¿Eres consciente de cómo respiras?

Seguramente la mayor parte del tiempo no. Los seres humanos podemos vivir sin comer durante días, incluso se está demostrando que sin beber, pero nunca sin respirar.

Lamentablemente no nos han explicado el poder que tenemos cuando nos hacemos conscientes de nuestra respiración y de cómo podemos tener una respuesta y cambio inmediato en nuestras vidas.

Si tomas la decisión de darte cuenta de cómo respiras podrás realizar ajustes que te permitan normalizarla y conseguirás llegar a tu anhelado equilibrio psico-físico-emocional-espiritual.

Respira y Transfórmate desde ya

La Respiración Consciente Continua produce un gran impacto sobre nuestro cuerpo y nuestras emociones y nos ayuda a comprendernos y gestionar mejor las situaciones de nuestro día a día de una manera más fácil, rápida y eficaz.

Respirar de manera consciente, controlando el ritmo y la profundidad, ayuda a la mente a enfocarse en el propio cuerpo, esto te permite estar en el presente y relajarte. Este proceso te permite regular tus emociones y no verte arrastrada por ellas.

Esta técnica te va a permitir reducir tus niveles de ansiedad y estrés, eliminar tensiones, gestionar tus emociones, oxigenar tu cuerpo, eliminar toxinas, concentrarte mejor, mejorar tus digestiones e incluso, perder peso!

La mente controla el cuerpo, pero la respiración controla la mente.

Sobre mí

Mi nombre es Yolanda Redal y mi mayor satisfacción es poder transmitir lo que a mí me ha servido para llegar a ser feliz y comprobar cómo a ti también te cambia la vida.

Mi misión es servirte de espejo, para que sientas que es posible, que tú también puedes tener una vida feliz y brillar como mujer.

Soy Terapeuta Energética y Facilitadora de Respiración Consciente y Meditación.

Desde hace 10 años acompaño a mujeres, de forma individual y grupal a transmutar su vida para trascender el sufrimiento, y el éxito es rotundo.

MIS SERVICIOS

En cada uno de estos programas te podré ayudar y enseñar a ser una mejor versión de ti misma de forma online cara a cara

En cada uno de estas sesiones te podré ayudar y enseñar a ser una mejor versión de ti misma de forma online cara a cara

Lo que opinan de mí...

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Empecé con los talleres de Meditación y Respiración con Yolanda con curiosidad sobre todo, no sabía cómo me iba a sentir ni si la meditación era para mí, pero la verdad es que desde que los descubrí, no los he dejado. Yolanda es una gran profesional y sobre todo es súper cercana y atenta. Siempre te hace sentir como en casa y como si estuvieras con alguien de plena confianza. Sales renovada de cada taller y con otra energía. Es una experiencia súper gratificante y positiva que te transforma. No es que cambies de un día para otro, pero vas notando como empiezas a ver y sentir las cosas de otra forma. Estoy muy agradecida de haberla conocido y de poder disfrutar siempre que puedo de sus talleres.

Cuánto me alegro de que hayas entrado en mi vida. Eres un lujazo de persona, empecé contigo hace ya unos 5 años y a día de hoy puede decir que me has ayudado y que gracias a tu conocimiento soy otra. Gracias

Solo tengo palabras de agradecimiento para Yolanda. La conocí después de la pandemia, en una época muy complicada para mí y mi familia, gracias a sus talleres de Meditación y Respiración he conseguido superar esa situación, conocerme mejor y a incorporar las técnicas aprendidas en mi vida diaria. Totalmente recomendable, merece la pena vivir la experiencia.

Mi experiencia con la Meditación y la Respiración empezó hace casi dos años. Nunca había hecho nada de esto. Un reencuentro con mi amiga de la adolescencia me llevó por este camino. Para mí ha sido muy enriquecedor. Soy mucho más positiva, utilizo las técnicas para mi día a día, me siento más en paz conmigo. Además, compartes experiencia con otras personas. Yolanda, crea un clima de confianza y siempre está dispuesta para todas nuestras preguntas y todo lo que surja. En definitiva, a mí personalmente me ha sumado mucho conocer y practicar la Meditación y otros talleres como las respiraciones, etc..

Los talleres de Meditación y Respiración Consciente que realiza Yolanda son de una gran contribución para mí. Me han contribuido a hacer las paces conmigo misma y mi entorno, a mirar mi vida con amor y compasión y sobre todo con perdón y merecimiento. Sus talleres son dinámicos y Yolanda crea un ambiente muy agradable, te hace sentir bien ya que todo lo que hacemos, sentimos, percibimos y recibimos nos dice que es perfecto tal cual es. Gracias Yolanda por tu contribución.

Después de un tiempo en el que en que comencé a sufrir ansiedad, necesitaba realizar cambios que me ayudaran. Llevaba tiempo queriendo probar meditación, pero no sabía por donde empezar,hasta que descubrí a Yolanda. Sus talleres de meditación y respiración me han ayudado mucho. Salgo de ellos renovada y he aprendido técnicas que me han ayudado mucho en mi día a día. ¡Sin duda la recomiendo!

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